1.脚背外侧运球:脚背外侧运球动作的特点是灵活性、可变性强,可做直线、弧线和向外变向运球,易于控制运球方向和发挥运球速度,并便于对球进行保护。(1)动作方...
1.基本运球:保持身体平衡,用脚内侧轻轻触球,控制好球的速度和方向。注意不要用力过猛,以免失去控制。2.变向运球:通过改变身体的重心和脚的位置,使球的方向发...
2、脚背内侧运球:运球动作的幅度大,控球稳,左右转换方向很容易,比赛使用最多的运球方法。3、动作要领:跑步时身体放松,支撑脚落在球的侧方,身体稍向支撑脚一...
常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。1.脚内侧运球:要求在运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝...
脚内侧运球脚内侧运球是速度最慢的一种运球技术方法。当运球接近对手需要用身体掩护球时采用此方法运球。动作要领:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关...
在足球比赛中,要想达到射门得分的目的,双方必然会在规则允许的范围内,运用各种可以运用的方法去争夺对球的控制权。在取得对球的控制权后,又要想尽一切办法来冲...
1.脚背正面运球,脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。(1)动作要领:跑...
低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球。同时,用手短促地按拍球,控制球从地面反弹的高度...
踢球是足球运动中最主要和运用最多的一项基本技术,一场比赛,每个队一般要传球350~500次左右,比赛双力平均每5~7秒钟就有一次传踢球。比赛中,踢球主要用于传球和射...
足球运球是足球比赛中非常重要的基本技术之一,它指的是运用脚部将球稳定地控制在自己附近,从而为进攻或传球创造机...
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